ЙОГА В ТУЛЕ
Йога<br>
Йога
Дневные тренировки в малых группах.
группа формируется

Направление медитативного фитнеса и пластики в арт-студии ARGENTUM

Если вы хотите улучшить гибкость и выносливость, не нарушая гармонии, тогда ваш выбор - йога!

Мы  подберем программу для вас в зависимости от уровня подготовки и  физиологических особенностей.

Удивительные занятия йогой могут не только помочь улучшить вашу фигуру, но и научить позитивному восприятию жизни в  целом.

На занятиях акройога, дыхание, растяжка, балансы и много другое...


В весеннее время обостряются хронические заболевания.

Избавиться от некомфортных ощущений и вернуть телу здоровье помогут регулярные занятия йогой у нас.

Философия здорового образа жизни

Большинство людей считают, что йога – это вероисповедание или религия. На самом деле, речь идет о философии здорового образа жизни, который нынче в тренде. Врачи настоятельно рекомендуют практику йогой в борьбе со стрессами и в качестве эффективной нагрузки для всего тела.

Вы очень быстро заметите трансформации: осанка выпрямится, колени перестанут хрустеть, а с лица уйдет встревоженное выражение. Начнете воспринимать реальность спокойнее, даже если кардинальных изменений не произойдет.

Йога работает, воздействуя не только на физическое тело, но и на мысли, эмоции. Занимающиеся становятся выносливее, здоровее, ощущают жизнь по-новому. Тренироваться можно и нужно так часто, как позволяет ваше время.

В чем польза йоги?

1. Развитие мышечных групп, улучшение гибкости суставов.

2. Замедление старения, избавление от лишнего веса.

3. Восстановление репродуктивных функций.

4. Массаж внутренних органов, избавление от проблем с ЖКТ.

5. Излечение мигрени, артритов, бессонницы, депрессии.

6. Глубокое расслабление и восстановление иммунитета.

7. Повышение стрессоустойчивости.

Противопоказаниями к практике являются

эпилепсия, порок сердца, алкогольное опьянение и период употребления транквилизаторов и психотропных медикаментов.

Наш тренер

Занятия по йоге в студии Argentum TanGo ведет Олеся Станиславская:

Под чутким руководством профессионального наставника вы сможете добиться очевидных изменений своего тела. До сезона бикини еще есть время!

Предлагаю отойти от шаблонов! Вам не придется стоять в очереди в ожидании выполнения следующего подхода в тренажерном зале. Безусловно, групповые занятия полезны, но! без индивидуального подхода и правильно поставленной техники не получить желаемого результата.


Йога<br>
Йога
Дневные тренировки в малых группах.
группа формируется
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ
День недели ­ Время Стоимость 1 занятия­ Стоимость абонемента на месяц­
Вторник группа формируется­ 300 руб 2200 руб.­/ 8 занятий­
Пятница группа формируется­ 300 руб 2200 руб.­/ 8 занятий­
В ЧЕМ приходить на ЙОГУ?

Для занятий йогой подойдет удобная одежда не сковывающая движения и приятная к телу. При необходимости вы можете взять ее с собой и переодеться у нас. Специальная обувь не требуется, занимаемся в носках или босиком. Желательно взять с собой коврик для йоги.

Фото С Занятий По ЙОГЕ в argentum

Мы занимаемся теперь в зале на 3-м этаже.

 
другие направления медитативного фитнеса и пластики в argentum

ОТКРЫТА ЗАПИСЬ

Без ограничений по возрасту и физической подготовке.

Тула, ул. Болдина, д. 98А, 3 этаж, авторская студия Argentum!

При себе иметь сменную удобную обувь и свободную (спортивную) одежду! Для йоги и стретчинга возьмите коврик.

Группа тайцзи и цигун 2 раза в неделю<br>
Группа тайцзи и цигун 2 раза в неделю

Суббота, Воскресенье

Длительность 1,5 часа.

Тренер: Любовь Полянская

Группа тайцзи и цигун 1 раз в неделю<br>
Группа тайцзи и цигун 1 раз в неделю

Воскресенье

Длительность 2 часа.

Включена растяжка.

Тренер: Любовь Полянская

Звукотерапия: массаж-медитация с Тибетскими поющими чашами
Звукотерапия: массаж-медитация с Тибетскими поющими чашами

группа формируется

Длительность 1 час.

Медитация.

Мастер: Марина Касаткина

Дневная группа по йоге<br>
Дневная группа по йоге

группа формируется

Длительность 1 час.

Тренер: Олеся Станиславская

Тула, Болдина 98А
8-902-840-17-00
8-902-840-16-00