Перейти на версию для слабовидящих
Размер шрифта
A A A
Цветовая схема
a
a
a
Изображения
Развернуть панель
Практики тайцзи и цигун в Туле
Тайцзи и цигун в AgTango | Тула

Тайцзи и цигун - это одна из лучших альтернатив как фитнес-тренировкам, так и медитациям йоги. На основе боевых техник.

В ритме твоего дыхания..

Тайцзи и цигун в AgTango | Тула

Искусство быть собой

 

Ждем всех желающих отдохнуть в тайцзи с пользой для души и тела, расслабиться и отрешиться хоть ненадолго от постоянных задач и забот.. 

Приглашаем и тех, кто когда-то хотел и до сих пор хочет заниматься восточными практиками!

 

Открыта запись в группы:

 

  • среда и пятница в 20:30
  • воскресенье в 14:00
  • четверг 17:00
  • пятница 12:00
  • уроки на заказ

 

Длительность занятия:

по будням - 1,5 часа, в выходной 2 часа.

 

г. Тула, ул. Болдина, д. 98 а, 3 и 4 этаж, 

студия Argentum Тango!

 

При себе иметь сменную удобную обувь и свободную (спортивную) одежду! Стоимость занятия по будням 300 руб. с человека, в выходной 400 руб. с человека, урок на заказ 2000 руб. за урок. До встречи!

 

Запишись сейчас

присоединяйся к занятиям!

Тайцзи и цигун в Туле

Говорят, что танго - это медитация для двоих. А восточные практики - это медитация для одного.

Мы научим вас искусству быть собой

Регулярные занятия по тайцзи и цигун в Туле

  • среда и пятница 20:30 - 22:00
  • воскресенье 14:00 - 16:00 

Формируются группы тайцзи и цигун. Открыта запись.

 

  • четверг 17:00 - 18:30
  • пятница 12:00 - 13:30

А также вы можете выбрать

 

  • Урок на заказ: индивидуальный формат для своей группы.

 

Если вы хотите заниматься тайцзи и цигун отдельно, только своей компанией до 10 человек с нашим тренером, то звоните. Мы подберем удобное для вас время. Бонус: в качестве разминки можете выбрать для себя как стандартную, так и растяжку. Урок 1,5 часа. Стоимость 2000 руб./урок.

 

ВО ВСЕХ ГРУППАХ ЕСТЬ МЕСТА

по адресу: Тула, ул. Болдина, д. 98а, студия AgTango.

 

Цены здесь 

 

Да будет тело твоё в движении, ум твой - в покое, а душа прозрачна, как горное озеро.

Что такое тайцзицюань?

Тайцзицюань – китайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу. Это многофункциональные упражнения, которые не только развивают суставы и позвоночник с помощью разнообразных движений, но также укрепляют важнейшие органы и центральную нервную систему, воздействуя на них медленным, глубоким брюшным дыханием и концентрацией внимания. 

Медленные плавные движения помогают наладить правильную работу опорно-двигательного аппарата, сконцентрироваться и отрешиться от внешнего. 

 

Движения в тайцзицюань — очень гармоничны и естественны. Мягкие перекатывающиеся шаги, плавные движения рук — все это в сочетании с правильным дыханием позволяет работать не только на физическом уровне, но и параллельно осуществлять внутренние практики, развивать чувствительность, управлять универсальной энергией ци. Упражнения тайцзицюань несложны в выполнении, но польза от них распространяется на самые глубокие и сложные уровни. Медленные, спокойные движения тайцзи включают в себя дыхательные упражнения и упражнения на расслабление.

Плюсы тайцзицюань:

Усиление работы иммунной системы.  
Замедление процессов старения.  
Товар
Уменьшение состояния тревоги, депрессии, усталости. 
Товар
Нормализация артериального давления. 
Товар
Понижение чувствительности к воздействию стрессов. 
Товар
Улучшение дыхания.
Товар
Увеличение подвижности суставов. 
Товар
Улучшение чувства равновесия.

Что вас ждет на уроках цигун и тайцзицюань в Argentum Tango?

Узнаете историю возникновения тайцзи и цигун.
Приобретете реальный опыт восточной практики.
Проверите свою гибкость и внутреннее равновесие.
Узнаете философию и основные принципы тайцзи и цигун.
Получите информацию по показаниям и применению.
Получите советы по освоению тайцзи и цигун.

Настоящий мастер своего дела

Опытный тренер поможет вам сделать первые шаги в освоении тайцзи и цигун.

Любовь Полянская 

Опыт преподавания: с 2013 года. 

 Прошла курсы под руководством мастера, даосского монаха из храма "Белых Облаков" Чжао Юань Фу. До тайцзи занималась боевыми искусствами: каратэ, айкидо. 

"Тайцзицюань - это новое понимание себя, своего тела и сознания. Того, что всё, что бы мы не делали, делается без напряжения, с расслаблением и лёгкостью. Того, что всё намного проще в жизни, в движении. И конечно же, тайцзи - это постоянное развитие и движение вверх и вперед - даже в элементарных на первый взгляд движениях каждое занятие открываешь что-то новое, и это здорово.Занимаясь тайцзи, начинаешь смотреть на мир новыми глазами и видеть в нём гармонию, красоту, умиротворение и то, что наша жизнь прекрасна и именно мы делаем её такой. 

 Желаю всем лёгкого и изящного движения по жизненному пути!"

 

Image alt
Что дают занятия тайцзи и цигун
Расслабление и снятие напряжения. 

Тайзци основано на силе непосредственности, силе из пустоты.

Поддержание физического и духовного здоровья.

Если заниматься тайцзи ради совершенствования и развития, то получаешь здоровье в подарок! 

Достижение внутреннего баланса и спокойствия. 

Тайцзи - Великий предел. Грань между внутренним и внешним, слияние воедино энергетики и физического тела. 

Фундамент для боевых искусств.

Если вы возьметесь за ось - вы руководите всем; если вы возьметесь за периферию - все ускользает. 

Во время занятий звучит приятная расслабляющая музыка, в комнате пахнет маслами и благовониями, вы чувствуете, как приближаетесь к гармонии.

Что взять с собой на урок?

Что происходит и как это выглядит

Обзорные видео от мастеров тайцзи

WUSHU: "Дыхание вселенной"

Обработка видео...

四十二式太极拳竞赛套路教学 - 邱慧芳老师

Обработка видео...

Тайцзи 24 формы. Учебный фильм из Шаолиня.

Обработка видео...

Тайцзи 10 форм. Учебный ролик из Шаолиня.

Обработка видео...

Хотите узнать больше о занятиях цигун и тайцзицюань в Argentum Tango (Тула)?