Это одна из лучших альтернатив как фитнес-тренировкам, так и медитациям. На основе боевых техник.

В ритме твоего дыхания..

Искусство быть собой

Ждем всех желающих отдохнуть в тайцзи после рабочего дня с пользой для души и тела, расслабиться и отрешиться хоть ненадолго от постоянных задач и забот.. 

Приглашаем и тех, кто когда-то хотел и до сих пор хочет заниматься восточными практиками!

 по средам и пятницам в 20:30! 

Длительность занятия - 1,5 часа.

г. Тула, ул. Болдина, д. 98 а, 3 этаж, студия Argentum Тango!

При себе иметь сменную удобную обувь и свободную (спортивную) одежду! До встречи!

Говорят, что танго - это медитация для двоих. А восточные практики - это медитация для одного.

Регулярные занятия по тайцзи и цигун в Туле

среда и пятница 20:30 

по адресу: Тула, ул. Болдина, д. 98а, студия AgTango.

Да будет тело твоё в движении, ум твой - в покое, а душа прозрачна, как горное озеро.

Тайцзицюань – китайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу. Это многофункциональные упражнения, которые не только развивают суставы и позвоночник с помощью разнообразных движений, но также укрепляют важнейшие органы и центральную нервную систему, воздействуя на них медленным, глубоким брюшным дыханием и концентрацией внимания. 

Медленные плавные движения помогают наладить правильную работу опорно-двигательного аппарата, сконцентрироваться и отрешиться от внешнего. 

Движения в тайцзицюань — очень гармоничны и естественны. Мягкие перекатывающиеся шаги, плавные движения рук — все это в сочетании с правильным дыханием позволяет работать не только на физическом уровне, но и параллельно осуществлять внутренние практики, развивать чувствительность, управлять универсальной энергией ци. 

Упражнения тайцзицюань несложны в выполнении, но польза от них распространяется на самые глубокие и сложные уровни. Медленные, спокойные движения тайцзи включают в себя дыхательные упражнения и упражнения на расслабление.

Просто заполните эту форму: 

Опытный тренер поможет вам сделать первые шаги в освоении тайцзи и цигун.

Любовь Полянская 

Опыт практики: 6 лет. Опыт преподавания: 3 года. 

 Прошла 2-недельные курсы под руководством мастера, даосского монаха из храма "Белых Облаков" Чжао Юань Фу. До тайцзи занималась боевыми искусствами: каратэ, айкидо. 

"Тайцзицюань - это новое понимание себя, своего тела и сознания. Того, что всё, что бы мы не делали, делается без напряжения, с расслаблением и лёгкостью. Того, что всё намного проще в жизни, в движении. И конечно же, тайцзи - это постоянное развитие и движение вверх и вперед - даже в элементарных на первый взгляд движениях каждое занятие открываешь что-то новое, и это здорово.Занимаясь тайцзи, начинаешь смотреть на мир новыми глазами и видеть в нём гармонию, красоту, умиротворение и то, что наша жизнь прекрасна и именно мы делаем её такой. 

 Желаю всем лёгкого и изящного движения по жизненному пути!"

Во время занятий звучит приятная расслабляющая музыка, в комнате пахнет маслами и благовониями, вы чувствуете, как приближаетесь к гармонии.